רחוב הכרמל 13 , הרצליה
טלפון: 054-9907993
עידן תמיר - יוגה שיקומית משולבת פיזיותרפיה
כמורה וכמתרגל יוגה וכפיזיותרפיסט מוסמך
אשלב את חוכמת המזרח העתיקה עם דגש על שיפור הריכוז והנשימה
בנוסף לידע עדכני ומדעי מעולמות הרפואה, הספורט והשיקום,
וניצרו טיפול המתחשב בצרכים השונים של כל אחד ואחת.
יחד, נבסס מרכז פנימי ויציב, ויכולת התמודדות עם קשיים פיזיים ומנטליים
שמקשים עליכם לנהל שגרת חיים בזמן פציעה וכאב .
בעשור האחרון אני משלב שיטות ריפוי מעולמות הפיזיותרפיה, הפילאטיס והיוגה,
במטרה לשפר את יחסי הגומלין בין הגוף, המחשבה והנפש ובכדי למצוא מזור לבעיות הבריאותיות אותן אתם חווים.
במישור הפיזי: אדאג ללוות ולהכווין אתכם לתרגול בטוח ואפקטיבי שיחזק ויגמיש אתכם ויחזיר לכם שליטה על גופכם כדי לחזור לתפקוד מלא ואף לשפר את הביצועים שלכם!
במישור הפיזיולוגי: נפיק מהתרגול אפקט מרומם למערכות הגוף כמו שיפור זרימת הדם ואיזון רמות הורמונים ובדגש על הורמוני סטרס השולטים בחיינו לרוב, נשפר את תפקוד מערכת הנשימה כדי להפיק את המירב מגופינו ונעלה את רמות האנרגיה.
במישור המנטלי: בעזרת תרגול היוגה, נשפר את הריכוז והקשב ונטפח מערך יחסית חיובית בין "המוח החושב" לבין "המוח האינטואיטיבי" הממוקם במעי, יכולת משופרת זו תעניק לנו יחסים הרמוניים בתוכנו ותחושה כללית משופרת וקלילה יותר.