מזל טוב אמא! 

בשעה טובה את אחרי הלידה , איזו הקלה!

באופן טבעי גופך מתחיל לאט לאט להשתקם ולחזור לעצמו.

​

 עברו 6 שבועות של משכב לידה?

ואין מגבלה בריאותית לחזור לפעילות?

​

אז את לגמרי מוזמנת לתרגל איתי את 3 השיעורים הדיגיטלים לאישה אחרי לידה 

​

שמי מאיה ואני מורה בכירה ליוגה, אני מתרגלת, לומדת ומלמדת יוגה כבר 10 שנים. עוד עליי

לאורך הדרך עברתי 2 הריונות ולידות ובמהלכן בניתי שיעורי יוגה מותאמים לנשים בהריון ולאחר הלידה אשר עונים על הצרכים שלנו ושל גופנו לאחר חווית הלידה כמו חיזוק שרירי רצפת אגן, הקלה על כאבי גב תחתון ועוד...

​

​