בלוג

20210417_154352.jpg

הדרך לעמידת ראש

במסורות היוגה העתיקה, מתרגל היוגה יכול/ה ללמוד תנוחה מתקדמת רק אחרי שהתמקצע(MASTERED) בכל התנוחות ה"מכינות" - אלו שבאות לפניה, ובכך המתרגל יהיה מוכן ובטוח יותר לנסות לתרגל את...

בלוג מאמר סיאטיקה.png

סיאטיקה ויוגה

במאמר הבא אסביר על סיאטיקה ואציג חלק מהסיבות האפשריות לכאב, אציג גם אבחנות אחרות מלבד סיאטיקה ואנסה לעזור לכם להתמודד טוב יותר עם הכאבים ולהבין איך...