עידן תמיר - יוגה שיקומית
משולבת פיזיותרפיה
ברוכים הבאים
אשמח לעזור לכם להיפתר מהכאבים,
ולחזור לתפקוד ולאיכות חיים,
כפי שמגיע לכם לחיות.
עידן תמיר
מורה ליוגה שיקומית פיזיותרפיסט
דיקור מערבי/יבש
אימון אישי
טיפול בכאב כרוני
שיקום לאחר פציעות
במישור הפיזי: אדאג ללוות ולהכווין אתכם לתרגול בטוח ואפקטיבי שיחזק ויגמיש אתכם ויחזיר לכם שליטה על גופכם כדי לחזור לתפקוד מלא ויותר מכך!
במישור הפיזיולוגי: נפיק מהתרגול אפקט מרומם למערכות הגוף כמו זרימת דף מיטבית ואיזון רמות הורמונים ובמיוחד הורמוני סטרס השולטים בחיינו לרוב, נשפר את מערכת הנשימה כדי להפיק את המירב מגופינו ונעלה את רמות האנרגיה.
במישור המנטלי: בעזרת תרגול היוגה, נשפר את הריכוז והקשב ונטפח מערך יחסית חיובית בין "המוח החושב" לבין "המוח האינטואיטיבי" הממוקם במעי, יכולת משופרת זו תעניק לנו יחסים הרמוניים בתוכנו ותחושה כללית משופרת וקלילה יותר.
אני מציע לכם הכוונה וליווי, מניסיוני כמורה וכמתרגל יוגה וכפיזיותרפיסט מוסמך.
בדרך המשלבת חוכמת מזרח עתיקה עם דגש על שיפור הריכוז והנשימה
ובשילוב ידע עדכני ומדעי מעולמות הרפואה הספורט והשיקום,
ידע המותאם במיוחד לפציעות ומגבלות אותן אנו חווים לאורך הדרך.
יחד, נבסס מרכז פנימי ויציב, ויכולת התמודדות עם קשיים פיזיים ומנטליים
שמקשים עליכם לנהל שגרת חיים בזמן פציעה וכאב .
בעשור האחרון למדתי וחוויתי שיטות ריפוי רבות מעולמות הפיזיותרפיה, הפילאטיס והיוגה.
במטרה ללמוד על יחסי הגומלין בין הגוף, המחשבה והנפש ובכדי למצוא מזור לבעיות הבריאותיות אותן אנו חווים במהלך חיינו.